Massage bij Zwangerschap
Zwanger zijn is een magische reis, waarin je lichaam hard aan het werk is om nieuw leven te dragen. Tegelijkertijd kan het fysiek en emotioneel intens zijn: veranderende hormonen, druk op je onderrug, gespannen schouders, vermoeidheid, of simpelweg het verlangen om even helemaal te ontspannen.
In mijn zwangerschapsmassages bied ik een veilige en liefdevolle plek om te landen.
Een plek waar jij mag voelen, loslaten en weer thuiskomen in je lichaam.
Met zachte aanraking, aandacht voor jouw veranderende lijf en een diepe afstemming op wat jij nodig hebt in het moment, werk ik aan ontspanning en verlichting van klachten. Denk aan stijve spieren, spanning in je bekken, vocht vasthouden of onrustige slaap.
Of je nu 12 weken zwanger bent of bijna uitgerekend, je bent zo welkom! En door een speciaal zwangerschapskussen kan je heerlijk op je buik liggen, ongeacht de fase van je zwangerschap.
Zwangerschapsmassage
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Je spieren, gewrichten en hormonen passen zich continu aan en dat vraagt veel. Rug- of bekkenklachten, stijve schouders, vocht vasthouden of vermoeidheid kunnen ontstaan.
In mijn zwangerschapsmassages werk ik met zachte, gerichte technieken om je lichaam te ondersteunen in dit bijzondere proces. Dankzij een speciaal ondersteuningskussen kan je, ongeacht de fase van je zwangerschap, comfortabel op je buik liggen. Dat is vaak al een ontspanning ansich!
We bespreken samen jouw klachten en stemmen hier de massage op af. Denk hierbij aan:
✔ Verlichting van rug- en bekkenpijn
✔ Zware benen en vochtophoping verminderen
✔ Verbetering van bloedsomloop en slaap
✔ Meer verbinding met jezelf en je baby
Of je 12 weken zwanger bent of al richting de uitgerekende datum gaat: je bent welkom. We stemmen de massage af op jouw energie, jouw behoeftes, en jouw zwangerschap.
.png)
Mama Massage
Na de geboorte van je kindje begint een nieuwe, intense fase. Je lichaam herstelt van een enorme prestatie, terwijl je hart, hoofd én hormonen zich aanpassen aan het moederschap. Slapen is anders of afwezig, voeden is intens, je draagt veel, letterlijk en figuurlijk.
De mama massage is een liefdevolle behandeling speciaal voor jou.
Een plek waar jij even niets hoeft. Waar je spieren mogen ontspannen, je ademhaling weer mag zakken, en je zenuwstelsel tot rust mag komen.
We bespreken samen jouw klachten en wensen. Denk hierbij aan:
✔ Vermindering van spierspanning in rug, nek, schouders
✔ Stijve spieren van de bevalling en/of het voeden.
✔ Even helemaal ontspannen & sneller herstellen
✔ Tijd voor jezelf, om op te laden en te voelen hoe het écht met je gaat
Ook als je bevalling al maanden geleden is, of zelfs jaren, je bent welkom. Moederschap vraagt zorg, ook voor jezelf.
.png)
Cellulitis cuppen bij zwangerschap
Zachte bindweefselverzorging op maat.
Cellulitis en vochtophopingen zijn veelvoorkomende klachten bij vrouwen, en dat geldt zeker ook tijdens de zwangerschap. De huid verandert, het lichaam houdt meer vocht vast, en het bindweefsel kan verzwakken.
Tijdens deze fase in je leven verdien je extra zorg – niet om te ‘corrigeren’, maar om je lichaam te ondersteunen, liefdevol te herstellen en weer stevigheid op te bouwen van binnenuit.
Bij Studio Flow Massages kun je terecht voor een zachte en doeltreffende behandeling van:
✔(beginnende) cellulitis
✔vermoeide, zware benen
✔vochtophoping (oedeem)
✔verzwakt of gevoelig bindweefsel door hormonale veranderingen
We stemmen de behandeling altijd af op jouw lijf, jouw fase en jouw cyclus. Indien je zwanger bent, passen we de technieken aan voor optimale veiligheid en comfort. Er wordt niet geknepen of gerold, maar gewerkt met cupping technieken die de lymfedrainage stimuleren, de bloedcirculatie activeren, en de fascia versoepelen.
Waarom bindweefselmassage?
Bindweefselmassage is gericht op de diepere huidlagen waar vaak spanning, verkleving en stagnatie ontstaan. Bij cellulitis is dit bindweefsel vaak verhard en minder doorbloed. De zachte vacuümwerking van de cups maakt dit weer soepel en stimuleert de aanmaak van collageen en elastine. Hierdoor kan de huidstructuur verbeteren en kan het lichaam makkelijker afvalstoffen loslaten.
Boeken?
Je kunt een BBB Detox Cupping of een Bindweefsel Cupping per zone boeken.
Ben je zwanger? Vermeld dit dan even bij je boeking, zodat ik de behandeling hier zorgvuldig op kan afstemmen.
Massage bij verliesgeboorte
Mijn zoontje Lumi is stilgeboren. Een verlies dat met geen pen te beschrijven is. Niet alleen je hart rouwt, ook je lichaam draagt mee.
Na een verliesgeboorte is je lijf vaak uitgeput. Het heeft een enorme prestatie geleverd, hoe ver je zwangerschap ook was. Tijdens zo’n geboorte krijg je vaak een hoge doses weeënopwekkers en medicatie. Je spieren staan langdurig onder spanning. Het kan zorgen voor pijnlijke, verkrampte en stijve plekken in je schouders, rug, bekken, benen of buik. Je bent lichamelijk ook gewoon post-partum. Dat verdient
zorg en zachtheid.
Het verlies van een kindje is een van de ergste dingen die je kan overkomen. Vanaf de positieve zwangerschapstest is er hoop, blijdschap en zijn er dromen. Misschien had je je met kerst of op je verjaardag voorgesteld met een dikke buik. Misschien gingen jullie nog samen op een babymoon. Misschien lagen de rompertjes al klaar en was er een thema voor de babykamer.
En na het slechte nieuws, staat je wereld stil. Elk kindje doet ertoe. Of je nu 10 weken zwanger was of 30, jouw verlies telt. En jouw verhaal mag er zijn. Wat zo gewenst is, gaat niet komen.
De buitenwereld kan je triggeren, dikke buiken op straat, newborns in de kinderwagen, de babyafdeling van een winkel, of misschien wel je social media feed die vol staat met zwanger zijn en babies. Bij mij mag je even komen rusten. Je lijf de aandacht geven die het verdient. Even stil, even niets, even alleen maar zijn.
Tijdens deze behandeling is er ruimte voor jou.
Als je wilt, mag je vertellen over je bevalling, over je kindje, over hoe het nu met je gaat.
Als je liever niet praat, is stilte ook welkom. Als je het fijn vindt om mijn verhaal te horen, dan vertel ik dat met liefde.
Daarna volgt een zachte, afgestemde massage.
Een moment waarin je even niets hoeft te dragen. Waarin je lijf gedragen mag worden.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.