Massage bij rouw en verlies
Rouwen doe je met je hele lijf. Verdriet, spanning, boosheid en leegte kunnen zich diep vastzetten in het lichaam. In schouders, ademhaling, buik of rug. In tijden van verlies of intens verdriet is aanraking vaak precies wat verzacht, zonder woorden.
Als geestelijk verzorger en ervaren masseur bied ik een veilige ruimte waar je mag landen. Mijn behandelingen zijn zacht, afgestemd en met volledige aandacht voor jouw proces. De combinatie van lichaamsgerichte massage en mijn achtergrond in het begeleiden van rouw en zingeving, is er ruimte voor jouw verhaal, maar ook stilte is welkom.
Iedere sessie is anders, precies zoals rouw dat ook is.
Massage bij rouw
Rouw leeft niet alleen in je hoofd of hart, het nestelt zich ook in je lijf. Spanning in je schouders, een beklemmend gevoel op de borst, verkramping in je rug of een onbestemd gevoel van moeheid. Als afgestudeerd geestelijk verzorger en ervaren masseur bied ik een zachte, lichaamsgerichte manier om ruimte te maken voor verlies. Een manier die niets van je vraagt, maar alles welkom heet.
Rouw komt in golven.
Soms spoelt er vlak na het verlies een overweldigende golf van verdriet over je heen. Soms komt diezelfde golf pas maanden of jaren later, onverwacht, op een stille ochtend of tijdens een toevallig moment. Wat je ook meebrengt, hoe lang het ook geleden is: het is welkom.
Vaak zorgen we in een periode van rouw minder goed voor onszelf. Misschien heb je nachten gewaakt, een uitvaart en andere zaken geregeld. Misschien slaap je niet meer goed, eet je minder of ongezonder. Een rouwmassage geeft weer even aandacht aan jou en je lichaam. Een vorm van zelfzorg, zodat het verdriet dragen wat verlicht mag worden. Even geen afleiding, maar alleen jij met jezelf en een warm bed van ontspanning.
Wat houdt deze massage in?
-
We nemen de tijd. Voor jouw verhaal, als je dat wilt vertellen.
-
Met zorg verken ik via massage waar jouw lichaam spanning of verdriet vasthoudt. Je mag dit natuurlijk ook aangeven.
-
Ik werk met intuïtieve aanraking, warme olie en zacht strijkingen. Een stevigere massage, cupping en eventueel dry needling is ook mogelijk. Alles altijd afgestemd op jouw draagkracht en behoefte.
-
De massage is niet bedoeld om "iets op te lossen", maar om jouw lichaam zachtheid en ademruimte te geven.
Of je nu een geliefde bent verloren, een kindje, een droom, een gezondheid, jouw rouw verdient bedding.
Zodat je stukje bij beetje weer zachter kunt landen in jezelf.
Massage bij verliesgeboorte
Mijn zoontje Lumi is stilgeboren. Een verlies dat met geen pen te beschrijven is. Niet alleen je hart rouwt, ook je lichaam draagt mee.
Na een verliesgeboorte is je lijf vaak uitgeput. Het heeft een enorme prestatie geleverd, hoe ver je zwangerschap ook was. Tijdens zo’n geboorte krijg je vaak een hoge doses weeënopwekkers en medicatie. Je spieren staan langdurig onder spanning. Het kan zorgen voor pijnlijke, verkrampte en stijve plekken in je schouders, rug, bekken, benen of buik. Je bent lichamelijk ook gewoon post-partum. Dat verdient
zorg en zachtheid.
Het verlies van een kindje is een van de ergste dingen die je kan overkomen. Vanaf de positieve zwangerschapstest is er hoop, blijdschap en zijn er dromen. Misschien had je je met kerst of op je verjaardag voorgesteld met een dikke buik. Misschien gingen jullie nog samen op een babymoon. Misschien lagen de rompertjes al klaar en was er een thema voor de babykamer.
En na het slechte nieuws, staat je wereld stil. Elk kindje doet ertoe. Of je nu 10 weken zwanger was of 30, jouw verlies telt. En jouw verhaal mag er zijn. Wat zo gewenst is, gaat niet komen.
De buitenwereld kan je triggeren, dikke buiken op straat, newborns in de kinderwagen, de babyafdeling van een winkel, of misschien wel je social media feed die vol staat met zwanger zijn en babies. Bij mij mag je even komen rusten. Je lijf de aandacht geven die het verdient. Even stil, even niets, even alleen maar zijn.
Tijdens deze behandeling is er ruimte voor jou.
Als je wilt, mag je vertellen over je bevalling, over je kindje, over hoe het nu met je gaat.
Als je liever niet praat, is stilte ook welkom. Als je het fijn vindt om mijn verhaal te horen, dan vertel ik dat met liefde.
Daarna volgt een zachte, afgestemde massage.
Een moment waarin je even niets hoeft te dragen. Waarin je lijf gedragen mag worden.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.